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空手を通じて強い心と体を育みたい子供さんや、健康の増進を目的とするビジネスマン、さらに護身術を取得したい女性の方にいたるまでそれぞれの目的に応じて幅広いカリキュラムを用意しています。

基本クラスでは空手の基本動作、礼儀作法、体力作り、スパーリングテクニック、正道会館空手を個人のレベルに合わせて分かり易く丁寧に指導していきます。

正道空手の真髄はごく一部の才能ある者や体格に恵まれた者だけが強くなるのではなく誰にでも無理なく短期間に、確実に強くなることです。

空手の練習は、酸素を取り入れながら筋肉を動かし、余分な脂肪を燃焼させてくれる効果的なダイエット作用を働かせる有酸素運動になっています。１回５００円で参加できます。

日本古来伝統の型は、繰り返し稽古する事によって足腰が鍛えられ、空手の基本的な技や姿勢を見につけるだけではなく、組手などへの実践応用に必要な空手独特の身体動作を見につけることが出来ます。

葉隠カップ2024　11月3日開催

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